Wie Kann Man Weiße Zähne Bekommen

Schöne und weiße Zähne sind häufig das Ergebnis harter Mühen. Auch wenn es natürlich Menschen gibt, die von Natur aus mit weißen Zähnen gesegnet sind. Wenn Ihr Zahnton hingegen schon immer leicht gelblich war, lid das nicht automatisch mit einer schlechten Zahnhygiene zu tun. Stattdessen kann dies auch einfach von der Struktur und Formgebung Ihrer Zähne abhängen oder anderweitige Ursachen haben.

Liegt es jedoch an der falschen Behandlung Ihrer Zähne, so können Sie sich glücklich schätzen. Ja, richtig gelesen! Denn in diesem Autumn helfen bereits eine kleine Umstellung der täglichen Routine sowie das Berücksichtigen einiger Tipps. Falls as well auch Sie zu denjenigen gehören, die den Mund auf Familien-Fotos lieber geschlossen halten, um nicht den Blick auf Ihre verfärbte Zahnpracht freizugeben, lassen Sie sich eines sagen: Es besteht noch Hoffnung für ein Happy Cease mit Hollywood-Smile.

Wie bekommt homo weiße Zähne?

Vorweg also die proficient News: Zähne mit Verfärbungen lassen sich aufhellen. Neben den richtigen Produkten erfordert das allerdings etwas Geduld und Disziplin (das wären dann wohl dice bad News), weshalb man von heute auf morgen keine Wunder erwarten darf. Dice Lösung lautet stattdessen: Der Verzicht auf alles, was sich leicht auf den Beißern ablagert, kombiniert mit einer sinnvollen und auf Ihre Zähne abgestimmten Mundhygiene.

Von gefährlichen Hausmitteln (wie Backpulver oder Zitronensaft), die schnelle Erfolge versprechen und von denen in vielen Internetforen die Rede ist, lassen Sie besser von vornherein dice Finger. Viele Hausmittel bewirken zwar tatsächlich, dass die Zähne aufhellen und weißer erscheinen, gleichzeitig können sie aber auch den Zahnschmelz angreifen, was kontraproduktiv ist und langfristig sogar zu noch dunkleren Zähnen führen kann. Doch wie genau bekommt man seine Zähne zu Hause nun effektiv sauber und – wie wir es uns alle wünschen – strahlend weiß?

Dr. Diana Svoboda, Leiterin der diPura Zahnklinik in Essen, ist uns für diesen Artikel Rede und Antwort gestanden und hat uns verraten, was wirklich gegen lästige Verfärbungen auf den Zähnen hilft. Und wie dice Zähne, wenn sie dann endlich mal weiß sind, auch and so bleiben. Außerdem verraten wir Ihnen unsere Produkt-Favoriten für ein attraktives Zahnpasta-Lachen.

Was macht dice Zähne weiß? Die besten Tipps für weißere Zähne

Regelmäßig angewandt, sorgen diese Tipps dafür, dass Sie sich dauerhaft über weißere Zähne freuen können:

1. Dice richtige Zahnbürste verwenden

Morgens, mittags, abends wird uns als Kind eingetrichtert, wenn es um die Zahnpflege geht. Dabei reicht es vollkommen, die Zähne zweimal am Tag zu putzen. Dafür aber bitte sorgfältig und am besten für mindestens zwei Minuten mit einer elektrischen Zahnbürste oder sogar mit einer Ultraschallbürste, da diese Verfärbungen und Bakterien deutlich leichter entfernen als herkömmliche Handzahnbürsten.

„Es gibt sogar elektrische Bürsten, die sich speziell auf weiße Zähne konfigurieren lassen. Dieser Modus verspricht eine besonders gründliche Reinigung, weshalb ich diese Art von Zahnbürsten wärmstens empfehlen kann", rät Dr. Svoboda.

Was die Zahnpasta angeht, ist lediglich der RDA-Wert wichtig. Das ist die Scheuerwirkung, dice am besten zwischen 30 und lxx liegt. Der Wert steht auf der Verpackung, aber auch auf der Zahnpasta selbst.

2. Zahnzwischenräume und Zunge reinigen

Weder Aktivkohle- oder Whitening Zahnpasta noch Mundwasser lässt die Zähne auf wundersame Art und Weise erstrahlen. Vielmehr lohnt es sich, sich um eine gute Pflege der eigenen Zahnzwischenräume zu bemühen. Wer diese vernachlässigt, riskiert nämlich, dass sich vermehrt Plaque ansammelt, was wiederum Verfärbungen begünstigt. Daher sollten die Zwischenräume jeden Abend gründlich gesäubert werden, was mit Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten (diese sind inzwischen auch in der elektronischen Variante erhältlich) gelingt.

Außerdem wichtig: Da sich auf der Zunge Essensreste und Co. tummeln, die zur Entstehung von Bakterien beitragen, ist es sinnvoll, auch diese des Öfteren zu reinigen. Am besten funktioniert dies mit einem sogenannten Zungenschaber.

3. Ölziehen

Ölziehen erfreut sich seit einigen Jahren großer Beliebtheit und kommt ursprünglich aus dem Ayurvedischen. Dabei bewegt man für einige Minuten Pflanzenöl (Kokosöl ist dabei besonders bekömmlich, es gibt aber auch spezielle Mischungen mit angenehmen Geschmack) im Mundraum hin und her und zieht dieses durch die Zähne, bevor man das Öl ausspuckt.

Der Vorgang hat nach Meinung vieler Alternativmediziner eine gesundheitsfördernde Wirkung, da Bakterien zusammen mit dem Öl aus dem Mund geschwappt und dadurch Karies sowie Verfärbungen vorgebeugt werden.

iv. Professionelle Zahnreinigung

„Verfärbungen lassen sich am besten mit einer professionellen Zahnreinigung entfernen. Ein Patient mit gesunden Zähnen und Zahnfleisch sollte zweimal im Jahr zur professionellen Zahnreinigung gehen. Liegen Paradontalerkrankungen vor, müsste diese öfter vorgenommen werden – mitunter alle zwei bis drei Monate", rät Dr. Svoboda.

Da bei der Behandlung sämtliche Beläge sowie Zahnstein entfernt werden (was natürlich einen aufhellenden Effekt hat), ist es im Anschluss leichter, diese langfristig schön weiß und sauber zu halten. Mit einer professionellen Zahnreinigung machen Sie daher garantiert nichts falsch!

5. Calcium- und fluoridhaltige Lebensmittel

Die richtige Ernährung bildet zusammen mit einer guten Mundhygiene die Basis für schöne Zähne und wirkt neuen Verfärbungen entgegen. Mit dem Verzehr von fluorid- sowie calciumhaltigen Lebensmitteln (oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln) kann man der Mundflora bewusst etwas Gutes tun. Dice Kombi von Fluorid (das beispielsweise in Fisch enthalten ist) und Calcium (vorwiegend in Milchprodukten und Algen zu finden) stärkt nämlich Zähne, Zahnschmelz und Zahnfleisch.

Auch beispielsweise Äpfel und Karotten beugen Karius vor, indem sie dice Zähne während des Verzehrs auf natürlichem Wege säubern und die Speichelproduktion anregen, was das Gebiss zusätzlich reinigt und den Zahnschmelz vor schädlicher Säure bewahrt.

6. Kaugummi kauen

Ebenso kurbelt das Kauen von Kaugummi die Speichelproduktion an und verhindert dadurch Ablagerungen. Öfter mal eine Runde Kaugummi zu kauen ist deshalb ein cleverer Tipp, der sich auch leicht in den Alltag integrieren lässt. Hierbei gilt (natürlich): Unbedingt zu zuckerfreiem Kaugummi greifen! Stattdessen empfehlenswert: Xylithaltiger Kaugummi.

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Wie kriegt human schnell weißere Zähne?

Der schnellste Weg, um weiße Zähne zu bekommen? Ein Bleaching vom Profi. Alternativ können aber auch Bleaching-Produkte aus der Drogerie ihren Teil dazu beitragen. Hier erfahren Sie, was die einzelnen Methoden wirklich draufhaben:

ane. Whitening Strips

Whitening Strips für zu Hause werden auf die Zähne aufgeklebt, wo sie mindestens 30 Minuten einwirken müssen, bevor sie abgezogen werden und im besten Fall ein strahlendes Ergebnis hinterlassen, das nach mehrmaliger Anwendung sichtbar wird. Der aufhellende Effekt entsteht durch das sich auf den Strips befindende Gel, das seit einer EU-Verordnung nicht mehr als 0,1% Wasserstoffperoxid enthalten darf. Trifft das zu, so sind Whitening Strips weniger schädlich als oft angenommen.

„Man sollte zunächst mit dem behandelnden Zahnarzt/ der behandelnden Zahnärztin abklären, ob diese bedenkenlos eingesetzt werden können. Es ist wichtig, dass die Zähne keine Füllungen aufweisen, insbesondere keine, die undicht sind. Dice Strips funktionieren zwar, aber ihre Ergebnisse sind nicht mit einem professionellen Bleaching vergleichbar. Human being erhellt um ungefähr zwei bis drei Nuancen und das Ergebnis hält nicht allzu lange. Persönlich finde ich Whitening-Stripes aber gut", erzählt Dr. Svoboda.

2. Stift zur Zahnaufhellung

Ein Zahnaufhellungs-Stift funktioniert ganz ähnlich. Hier wird das Gel mit einem Stift aufgetragen, was den Vorteil hat, dass man dieses präziser auf den Zähnen platzieren kann. Letztlich ist es aber Geschmackssache, ob man sich für Strips oder einen Stick entscheidet.

3. Zahnaufhellungs-Set für den Heimgebrauch

Sogenannte Teeth Whitening Kits beinhalten ebenfalls einen Stift mit einem aufhellenden Gel, das man auf die Beißer gibt. Nur, dass human being dieses dann mit Hilfe einer LED-Schiene für den Mund einwirken lässt, was das Aufhellen beschleunigen soll. Auch diese Prozedur ist zu 100 Prozent schmerzfrei.

four. Professionelles Bleaching

Professionelles Bleaching bieten die meisten Zahnärzt:innen in der Praxis an. Das Bleaching wird auch als In-Office-Methode bezeichnet. Der Vorteil: Der behandelnde Zahnarzt/ die behandelnde Zahnärztin kann einschätzen, wie hoch das Bleichmittel dosiert werden sollte, je nachdem, welche Voraussetzungen in Sachen Zähne und Zahnschmelz gegeben sind und welches Ergebnis erzielt werden soll. Dieses hält dementsprechend länger, außerdem ist dazu lediglich eine einzige Behandlung nötig.

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Worauf sollte human being verzichten, wenn homo weißere Zähne bekommen möchte?

Die Grundsatzregel lautet: Lebensmittel, die auf einem weißen Hemd einen Fleck hinterlassen, verfärben auch die Zähne. Klingt logisch. Dice Erzfeinde für strahlend weiße Zähne sind also vor allem Kaffee, Tee, Rotwein und Nikotin.

Des Weiteren rät die Expertin von einer Zahnpasta mit einem zu hohen oder niedrigen RDA-Wert ab. „Bei einem Wert über 70 kann der Zahnschmelz abgetragen wären, was schädlich ist. Eine zu weiche Zahnpasta mit einem Wert unter 30 führt dazu, dass die Beläge nicht komplett entfernt werden. Dadurch können sich leichter Zahnfleischentzündungen bilden. Aus denselben Gründen sollte außerdem dice Zahnbürste weder zu hart noch zu weich sein."

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Source: https://www.esquire.de/zaehne-aufhellen-zuhause